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九成受访家长在暑假给孩子制订了运动计划

2022-08-18 10:30:05

这个暑假,很多家长都把运动计划纳入了孩子的假期计划。游泳、羽毛球、网球、篮球……各种选择反映了青少年体育需求的日益增长。最近,中国青年报社会调查中心在wenjuan.com对2002名家长进行的一项调查显示,90.1%的受访家长在今年暑假为孩子制定了体育计划。72%的受访家长期待为青少年开放更多锻炼的场所和设施,64.6%的受访家长建议鼓励孩子尝试不同的锻炼方式和运动。调查中,20.9%的家长子女在幼儿园及以下,其中44.5%在小学,21.5%在初中,13.0%在高中。今年暑假,90.1%的受访家长为孩子制定了运动计划。“学校要求下载一个体育软件,体育老师要求我们每天打卡。没有打卡的孩子的老师会在群里提醒他们。”山东济南五年级学生家长于青(化名)说,“以前都是家长自愿打卡。暑假开始后,老师盯得很紧。体育老师和班主任一起盯着,更关注孩子的锻炼。”今年暑假,90.1%的受访家长为孩子制定了运动计划。80后妈妈凌燕(化名)的大儿子开始上初二,小儿子上幼儿园。“我孩子马上要转学去北京上学了。北京对体育的要求更高。初二有一次体育考试,满分10分。这10分应该计入他的中考成绩。”凌燕说,现在家长对孩子的体育要求越来越高。“我认识的一个家长孩子刚上四年级,就请了专门的体育老师教孩子跳绳。”于青说,学校要求下载的运动软件中,有开闭跳、跳绳、仰卧起坐、抬腿等。老师希望孩子锻炼的项目都安排在他们身上,比如一天400个跳绳,120个仰卧起坐,120个开闭跳,加起来运动量相当大。“通过软件,孩子们可以自己打卡。例如,在仰卧起坐中,软件可以检测运动来帮助计数。仰卧起坐时手臂不碰到膝盖,动作不标准,不算。跑50米的时候,软件里有模拟赛道,走火不算”。凌燕给孩子的暑假锻炼计划,基本都是以中考项目为主。孩子每天都要练,考试的那些项目都要练。“我每天晚上都带孩子出去练习,让他们‘蛙跳’、‘鸭走’,研究立定跳远怎么跳远,让他憋气,提高肺活量。而且我的孩子从小学就开始打篮球,现在每周还在上篮球课”。在调查中,51.4%的受访家长为孩子安排了跑步或健美操等运动项目,42.3%的家长为孩子安排了打篮球等集体活动,39.9%的家长安排了散步、徒步等活动,38.1%的家长让孩子自己安排锻炼项目和时间,22.0%的家长为孩子安排了跳远、实心球等高考运动项目的锻炼,20.3%的家长“孩子在暑假参加了一次军事化的夏令营,目的是锻炼身体素质,增强自信心和自信心据余庆介绍,在夏令营老师发来的视频中,训练项目包括站姿、擒拿等。他们早上六点半起床跑步锻炼,早上七点半吃饭,吃完饭继续训练。每天大概有4个小时的训练时间。这7天,孩子的运动量还是很大的。北师大教授毛振明认为,中小学生暑假锻炼首先应该因地制宜。“因地制宜就是按照暑期的作息时间来制定计划。如果是和家人一起旅游,要充分利用酒店时间进行锻炼,比如散步、跳绳、俯卧撑、下蹲等。走路是有氧运动,跳绳可以练心肺和身体灵敏度,下肢力量,俯卧撑可以练upp